zeftera.ru.

Плодовый йогурт

0e0ccefa

плодовый йогурт Этот плодовый йогурт — это прекрасный метод сделать запас витаминами на весь день…

Так как плоды, которые находятся в коктейле принесут вам не только лишь наслаждение при потреблении, но также и массу необходимых витаминов. Итак вот, киви – значительный продукт здорового питания, он содействует поднятию гемоглобина, также имеет энзимы, сжигающие жиры и маленькое число сахара, однако очень много клетчатки.
Как нам известно, данный фрукт также производит оздоровляющее и тонизирующее действие. А айва — богата клетчаткой, естественными кислотами, ферментами и комплектом витаминов от А до Р (А, С, В9, В2, В1, Е, Р, РР).
 
Как говорят исследователи, банан — как один из элементов этого коктейля, содействует увеличению расположения духа, повышает функциональность, понижает утомляемость. Как раз в бананах находится самое большое число витамина В6, более чем в каком-либо ином плоде, а данный витамин отвечает за хорошее расположение духа.
 
Ну, а что же касается виноградного сока, то всем установлены характеристики яблок, имеющих внутри себя множество железа, разных сахаров, пектина.
И соединение всех этих ингредиентов доставит вашему организму массу полезности, витаминов, отличного расположения духа, и палитру цветов и вкусов.
 
Подготовление рецепта Плодовый йогурт:
 
1) Почистить киви, грушу и банан от шкурки.
 
2) Незначительно размельчить все нужные компоненты и вместить в посуду для взбивания (блендер).
 
3) Прекрасно вспушить блендером все детали фруктового коктейля и добавить сахара.
 
4) Вот и все, йогурт готов, осталось лишь насладиться этим отличным напитком.
 
Всем хорошего аппетита!!!
 
 Компоненты для рецепта Плодовый йогурт:
 
- 1 банан;
- 1 айва;
- 1 графин виноградного сока;
- 2 киви;
- 4 столовых ложек сахара

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>