zeftera.ru.

Недосыпание ведет к ожирению

0e0ccefa

сон Североамериканские исследователи, в процессе исследовательских работ обнаружили, что недосып не соблюдает деятельность отдела мозга, отвечающего за пищевое действие…

 Это изобретение, вероятно, сможет помочь осознать зависимость между ожирением и недосыпанием. 
Так вот – сон. 
Сон — особенное положение сознания человека, состоящее из ступеней, циклических всю ночь. Есть 2 ступени сна: оперативный сон и неспешный. Как только человек засыпает, доминирует неспешный сон, а перед самым просыпанием — оперативный сон. 
При неспешном сне, снижается тонус мускул, задерживается биение сердца, дыхание, прерываются перемещения глаз. Если человека пробудить после неспешного сна, он как правило утверждает об неимении сновидений. 
При оперативном сне, за прикрытыми веками, передвигались глаза, в определенных мускульных группах, появляются подёргивания, меняется частота вдохов — выдохов, и ритм ударов сердца, происходит замена взлетов — падений артериального артериального давления и так далее. Пробудив человека после фазы оперативного сна, помечаем, что у него были, как правило живописные, ослепительные сновидения. 
И хоть оперативный сон к грани бодрствования, его сложнее оборвать. Идеальный вариант — пробуждаться после ступени оперативного сна. 
Как велось изучение 
Для изучения позвали 23 человека, безусловное состояние здоровья которых было необходимым условием. Вели исследование отдела мозга, который отвечает за пищевые зависимости, с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). 
МРТ делали дважды: после стандартной длительности вечернего сна, и после недосыпания. В процессе операции МРТ испытуемым показывали различные продукты питания, и рассматривали мощь стремления скушать любой тип продукта. 
Результат 
Итоги, приобретенные в процессе изучения, обнаружили, что недосып не соблюдает деятельность фронтальной части мозга. Она отвечает за установление решений, к примеру — выбор пищи. 
Когда человек не высыпается, функции мозга, которые необходимы для обычного пищевого действия подавляются. 
Дефицит сна — маршрут к нарушениям действий объединения различных сигналов, помогающих сделать выбор еды. Именно, благодаря данной работе фронтальной части мозга, мы оцениваем полезность тех либо других товаров, их личные качества, и так далее. Когда срывается эта функция, является видна зависимость между ожирением и недосыпанием, полагают учёные.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>